こんにちは。
東急東横線、日吉駅より徒歩3分。骨盤矯正が評判のアジャスト接骨院です。
ついにこの時期が始まりましたね...
『花粉症』
皆さんはどんな対策をしてますか？
あまり知られていませんが
花粉症対策には腸内環境を整えることが
とても重要です！
身体の免疫機能を正常かつ
最大限の力を発揮させるためには
腸内環境はかかせません！
そこでポイントになるのが
骨盤です！
ここが安定していないと
腸内環境も安定してきません！
骨盤矯正によって骨盤を正しく
バランスを整えることが
花粉症対策の第一歩です！
あともう１つ
皆さんはヨーグルトっていつ食べますか？
『朝』という人が多いのではないでしょうか？
実は、ヨーグルトは
『夜』に食べるのがオススメなんですよ！
40度弱に温めるとさらにグッド！
ヨーグルトを温めると少し酸味が強くなるので
苦手な人は、ハチミツやジャムなどを
入れてみてください！
それでは、花粉に負けず
春の訪れを楽しみに待ちましょう(^^)/
本日は、ハタノが担当しましたー。
