どうもおはようございます、アジャスト接骨院の久川です
ジョギングに少し慣れてきましたので、1㎞ほど距離を増やして走ってきました
先週よりもだいぶ走りやすくなってきましたね
走りながら朝焼けを楽しめるようにもなってきましたし、筋肉痛も出なくなってきました
ただ今日からだいぶ寒くなってきまして走り始めがちょっと辛いですけど、寒いおかげで暑くならない分走りやすくなってきたのもあるのでこれからも頑張れたらと思います
しかし距離増やすたびに起きる時間も早くしなきゃいけないので早起きも頑張りたいかと…
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